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怎么选合适的舞蹈把桿及注意事项

发布日期:2021-07-31 17:05
舞蹈把杆,又称为「压腿杆」,是舞蹈形体训练过程中用来压腿的工具,亦用于协助舞者完成动作时调整、掌握平衡,以避免舞者在支撑困难的情况下做出错误的动作,因此舞蹈把杆有支撑与辅助身体重心的作用。

舞蹈把杆款式及种类

舞蹈把杆款式共有三种款式,分别是:挂墙式、落地式及独立式。
1.挂墙式舞蹈把杆,就是固定在墙上的舞蹈把杆。有单层、双层,方形或椭圆形可供选择,舞者可以按需要安装舞蹈把杆至合适高度,亦可根据要求设计定制支架。 
2.落地式舞蹈把杆,带有稳定的坚固支架,並安装在地板上。为了提供更大的适应度,市面上亦有可调较高度的落地式舞蹈把杆,高度调整还可用于不同的舞蹈类型和训练方法,从而提供最大的灵活性。
3.独立式舞蹈把杆:是可移动的舞蹈把杆,轻巧但非常稳定。底座可微调,在不平坦的地板上仍能保持稳定。
 

如何选购舞蹈把桿

舞蹈把杆让舞者在做练习时可以更放心,动作幅度更大,重心要求更高,但如果高度不合适,便会直接影响身体的重心平衡和身体的基本体态。如舞蹈把杆太低,在做重心支撑练习时,一定会下意识把身体向把杆方向倾斜,那就会做出错误的动作。
 
那么舞蹈把杆一般要多高、多长才合适?其实最适当的高度就是在舞者胯骨以上至中肋骨以下。如果超过这些部位,就是不正确的高度,会影响到训练的质量和正确性。每人的身高不同,因此,每个舞者使用舞蹈把杆的高度也许会有不同。如果你的舞蹈室是用于许多不同年龄层的舞蹈培训,而舞者的平均身高亦会因课程而有所不同时,落地式舞蹈把杆就特別适合了!至于长度,一般的舞蹈把杆是长1.32 - 3.6米,最长的是4米,有更多的需求可以定订做。
 

选择舞蹈把杆的注意事项

在选择舞蹈把杆时,除了场地的应用及高度等要求注意外,以下一些注意事项也要多加留意:
1.舞蹈把杆最好选购PE把杆或水曲柳的把杆,因为比较耐用。
2.选择不锈钢的舞蹈把杆,不掉色及老化,安全最重要。
3.不要一心求便宜,需要选购适合自己或场地使用的舞蹈把杆。
4.尽量选购口碑好,品质好的正规公司购买舞蹈把杆。
5.舞蹈把杆需要安装及会因时间而耗损,因此售后服务亦是很重要的。
 
舞蹈把杆基本上是舞蹈室的必需品,哈立群(Harlequin)备有多种把杆让舞蹈室选购及訂做服務,绝对能迎合你的舞蹈室需要,欢迎联络我们